希望和绝望
人都有不开心的时候，
绝望在左，希望在右，
希望和绝望同时存在。
因为绝望了才看不到希望，
永远看到希望就不会绝望，
学会左右两边看，
也不会消极。
心态好的人永远觉得有希望。
杂念
要把自己心中的杂念倒掉，
把自己心中的贪念全部洗乾淨，
才能看得见自己这个心真正的存在，
才能看得见自己真正本性和良心的存在。
感恩心
经常抱怨人间生活苦难的人
会失去勇气活在这个世界上，
经常拥有感恩心的人
会克服困难勇於精进，
人要活在感恩中，
才会知足常乐，
人如果活在抱怨中，
一定会重创自己的心灵。
情绪
一个人要控制大局面，
首先要控制自己的情绪；
一个人想让家裡不争吵，
要学会控制好自己的情绪。
看淡
淡淡的菜大家都能吃，
而盐放太多了就不能吃了。
做人做事也是这样，
不要把事情看得太重，
太重就是太鹹了，
就什么都做不了，就会害怕；
把事情看轻看淡，
人间没有一件事情是办不了的。
说话
我们做人要懂得进和退，
不该我们讲的就不要讲，
该我们说的如果不说也不好，
说多了不好，说少了也不好，
到底怎么说？
用心说，还是用嘴说，
还是用行为说，
还是用思维说？
讲话不容易，
一句话可以把人家讲得跳起来，
一句话可以让人觉得春天般的温暖。
要懂得进退有度，
才不会进退维谷。
肚量
一滴墨汁落在一杯清水中，
水马上会被污染，
一瓶墨水倒在大海中，
大海还是蔚蓝的，为什么？
因为两者的肚量不一样。
宽恕别人是肚量，
慈悲别人是气量，
谦卑自己是分量，
三者合起来
就是一个人的修养和质量。
恩惠
每一个人生活在现在的人都要明白，
生命的整体都需要相互依存，
父母对我们的养育之恩、
师长对我们的教诲、
夫妻兄弟姐妹的关爱、
社会的服务、
大自然的阳光水质空气
赋予的慷慨施舍，
人自从拥有了自己的生命，
就已经是沉浸在恩惠的海洋中，
要感恩别人，
感恩大自然的赋予。
放下
放下，不是让我们什么都放下，
而是放下一切不该拥有的东西。
我们身体养得再大，
无非拥有的就是一颗心脏，
多余的脂肪会压迫人的心脏，
这些脂肪就该放下。
多余的财富会拖累人的心灵，
多余的追求与幻想
会增加一个人生命的负担，
我们要放下心中沉重的欲望。
我们放下增加我们生命的负担，
放下沉重的欲望，
不过度需求，舍去执著，
还自己一片清澈蓝蓝安静的天空。
後悔
后悔是一种耗费精神的情绪，
后悔会让你倒退，
造成更大的损失，
製造出更严重的错误，
人不能活在后悔当中，
要积极向上。
爱一个喜欢你的人，没有什么了不起，
因为人家本来就喜欢你，
爱一个爱你的人，得不到任何分数；
爱一个不喜欢的人，
一定会得到很多学不到的东西；
爱一个无缘无故伤害你的人，
就学会怎么越过生命的坎坷。
想不通
人就是这么的想不通，
不小心丢了一百元钱，
感觉是丢在某个地方，
有时候会花两百元车费
去把那一百元找回来，
这个问题看似非常愚蠢，
难道人不是这样吗？
比如被人骂了一句话，
花上无数时间难过；
为了某件事情发火，
损人利已、不惜血本，只为报复；
当失去一个人对他的感情，
明知一切都已无法挽回，
卻伤心地自杀、自残、自卑，一直难过。
这不是与丢了一百元
卻花两百元车费找回一样的愚昧吗？
烦恼
当你烦恼一放下，
快乐马上就来了，
所以要放下烦恼。
当一个人有烦恼的时候，
是心不宁、意不淨，
想幸福就要把烦恼忘记。
烦恼烦恼，越烦越恼，
不烦不恼。
恭敬
要学会对人家恭敬，
对人恭敬就是庄严自己。
名利
名利如浮云，
刚刚还在，过一会儿就过去了，
今天有名，过几天退休了就没有名了；
今天有利，过几天用完了就没有利了，
哪来的名利？
刚刚看到这片云在这裡，
过一会儿它就飘走了。
